Manfaat Mendengarkan Musik

Manfaat mendengarkan musik bagi kita - Sudahkah anda mendengarkan musik hari ini ? ternyata mendengarkan musik ini banyak manfaat nya untuk kita. Musik tidak hanya bentuk dari seni untuk digunakan bersenang - senang, namun memberikan manfaat juga untuk manusia terutama untuk kesehatan. selama ini mendengarkan musik hanya sebagai hobi saja namun tidak tahu apa manfaat dari mendengarkan musik. Inilah manfaat-manfaat mendengarkan musik bagi manusia :

1. Mengurangi Stress
     Pasti dari sekian banyak orang mendengarkan musik bisa mengurangi stress, tentu benar sekali karena beberapa penyakit mental yang timbul pada orang yang mengalami stress tingg. Dalam penelitian bahwa seorang tersebut mendengarkan musik yang menenangkan selama se jam atau setengah jam dua kali sehari. bahwa seseorang yg telah mendengarkan musik ketika sedang stress menunjukkan berkurangnya tingkat stress dan kecemasan.

2. Membantu lebih fokus
     manfaat lainnya musik juga dapat membantu berkonsentrasi, kenapa bisa membuat kita lebih fokus? karena sebuah tonic digital baru yang disebut Ubrain, yang bisa diunduh ke smartphone, bisa membantu orang untuk bisa fokus, berenergi, bangkit, serta bersantai. Proses ini bertujuan untuk menciptakan sebuah binaural beat, yang dapat merangsang aktivitas tertentu didalam otak.

3. Bermanfaat untuk jantung
     Selain tadi bisa membantu lebih fokus manfaat lainny juga bermanfaat untuk jantung, bila seseorang mendengarkan musik yang sesuai juga bisa membantu mengurangi denyut jantung dan tekanan darah, resiko stroke dan permasalahan kesehatan lain juga akan berkurang, namun sesuai dengan musiknya, bila seseorang mendengarkan musik gembira aliran darah yang lebih lancar hingga 26 persen, namun jika mendengarkan musik sedih, aliran darah akan menurun hingga enam persen.

4. Menghilangkan rasa sakit
     Musik juga mempunyai kemampuan yaitu untuk mengurangi rasa sakit dengan cara melapaskan endorphin yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit secara alamiah. itulah mengapa saat kita temui konser-konser besar yang padat dengan penonton jarang yang merasakan sakit terinjak, atau terpepet karena semuanya tetap asyik berteriak menyambut idola, dan juga endorphin tengah memuncak.

Itulah manfaat ketika kita sedang mendengarkan musik, bila anda sedang tidak enak hati maupun stress cobalah sesekali mendengarakan musik yang santai. Baca juga artikel Buah kecubung lebih bahaya dari narkotika

Kata kunci artikel :
Manfaat mendengarkan musik.